Iedereen heeft vaak het goede voornemen om wat kilo’s af te vallen, maar dat is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Ook Wolter Kroes dacht dat het onmogelijk zou worden. Toch verloor hij zo’n 20 kilo op amper 6 maanden tijd.
“In december ben ik begonnen. Ik wilde fit zijn voor mijn concert in het Concertgebouw in Amsterdam. Maar ik wilde ook gewoon al dat overtollige lichaamsgewicht kwijt. Ik was het echt zat. Ik ben 55 en om echt gezond te blijven, moest ik gewoon afvallen”, zegt hij in Story.
Wolter woog zo’n 92 kilo en is naar een gewichtsconsulent gegaan. Daar werd een menu voor hem samengesteld zonder suikers, koolhydraten, maar wel veel eiwitten, groenten en noten.
“En ik moest veel sporten. De eerste weken vond ik niet makkelijk. Ik was best veel duizelig. Dat komt doordat je lichaam geen suikers meer binnenkrijgt. Dan is het zaak om vol te houden. Want als je eenmaal door die dagen heen bent, wordt het steeds makkelijker.”
